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9 sinais de puberdade feminina e suas mudanças 

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9 sinais de puberdade feminina

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Mudanças durante a puberdade: 9 sinais que toda menina deveria conhecer

### 9 sinais de puberdade feminina e suas mudanças

Content


Mudanças durante a **puberdade** podem surpreender todas as jovens e adolescentes, mas lembre-se de que **todos passam pela puberdade em ritmos diferentes e em ordens diferentes,** então não se preocupe se você ainda não experimentou todos os **sinais da puberdade feminina.** Aqui estão todos os detalhes para que você esteja pronta quando acontecer!

## Crescimento muito rápido

E de repente, suas calças estão muito curtas. De onde isso veio? Isso é conhecido como **"estirão de crescimento"** e é um dos primeiros **sinais de que a** [**puberdade começou.**](https://www.mdsaude.com/pediatria/puberdade/) Primeiro, você pode notar que seus pés e mãos estão ficando maiores. Em seguida, os ossos dos braços e pernas crescem para que você fique mais alta.

É normal ganhar peso como consequência do aumento do tamanho dos seus ossos. Isso às vezes é chamado de **"período de desajeitamento"** porque você sente que seu corpo não está exatamente proporcional. Mas não se preocupe! **Seu corpo sabe o que está fazendo e, em breve, se equilibrará por si só. **

## Seios Maiores

Seus **seios se desenvolvem em estágios.** No início, você pode notar o que parecem ser pequenos "brotos" ou inchaços sob seus mamilos. Depois disso, **seus seios ficarão maiores e mais cheios, e podem doer um pouco às vezes**. Lembre-se, cada menina é diferente. O tamanho final deles, depende das características físicas e genéticas de sua família. Está se perguntando quão grandes seus seios ficarão? Leva dois a três anos para atingir seu tamanho permanente.

## Ajuda! Meus seios estão desiguais! 

Um **seio pode crescer mais do que o outro no início,** mas eles se igualarão depois (a maioria das mulheres tem um seio maior que o outro, mas a diferença geralmente é pequena). Então mantenha a tranquilidade! Tudo está bem!

## Pelos no Corpo!

Você notará **pelos crescendo na área pubiana,** aquela parte do meio coberta por uma parte inferior de biquíni. No início, esses pelos são macios e não há muitos. Mais tarde, eles crescem mais e ficam um pouco cacheados. Por volta desse período, pelos também crescerão embaixo dos seus braços. Este é um bom momento para pedir à sua mãe se você pode tentar se depilar e aprender com ela, como fazê-lo do jeito certo.

## Mais Curvas

Olá, curvas! À medida que sua pélvis (o osso grande em seus quadris) começa a crescer, **seus quadris ficam mais largos,** seus seios se desenvolvem e sua cintura fica mais fina. Em outras palavras, **seu corpo ganha alguma "forma"**. Algumas meninas ganham peso rapidamente durante esse período. Faça exercícios e coma bem, mas não fique preocupada. O ganho de peso é absolutamente uma parte natural da puberdade!

## Mais Suor

Está quente aqui? Pode ser apenas você suando mais! Isso acontece porque suas glândulas sudoríparas estão ficando maiores e mais ativas. Este é provavelmente um bom momento para experimentar desodorantes com a ajuda de sua mãe.

## Pele e Cabelos Oleosos

**Espinhas, cravos e oleosidade** - ai meu Deus! **Durante a puberdade,** os poros da sua pele produzem mais óleo, especialmente no seu rosto. E assim surgem as espinhas. Provavelmente é hora de estabelecer uma nova rotina de lavagem para o cabelo e o rosto com mais frequência. Mas não se assuste muito. Todo mundo tem espinhas aparecendo!

## Mudanças nos Genitais 

Seus **genitais** também crescem e mudam durante a puberdade. Suas partes externas (a vulva) são cercadas por dois conjuntos de "lábios". Os lábios maiores têm pelos; os lábios internos menores não têm. Elas **aumentam de tamanho um pouco**. Você não pode ver, mas dentro do seu corpo, sua vagina está ficando mais longa e seu útero está ficando maior.

## Corrimento Vaginal

Suas roupas íntimas têm ficado um pouco úmidas às vezes? Você notou manchas amarelas ou brancas nas suas calcinhas no fim do dia? Isso é o **corrimento vaginal**, o **fluido produzido pelo seu corpo para umedecer e limpar naturalmente sua vagina.** Isso é perfeitamente normal e significa que você provavelmente começará a menstruar em breve.

## Sua Menstruação

Um grande sinal vermelho de que você está bem encaminhada na puberdade! Nos primeiros dois anos, suas **menstruações podem ser muito imprevisíveis**. Você pode ter uma [menstruação](/para-meninas-e-pais/guia-da-sua-menstruacao/menstruacao-e-puberdade-uma-conversa-importante) e depois esperar até seis meses para a próxima. Uma menstruação pode durar um dia, outra, dez dias. Você pode ter sangramentos entre as menstruações. Leva um ou dois anos para que suas menstruações se estabilizem. Eventualmente, seu ciclo se estabilizará em um padrão regular que é único para o seu corpo.

## O que é a puberdade precoce?

**A** [**puberdade precoce**](https://www.medicina.ufmg.br/observaped/puberdade-precoce/) nada mais é do que a **puberdade** que ocorre antes dos 8 anos em meninas e dos 9 anos em meninos. 

Essa precocidade é **desencadeada pela circulação antecipada de hormônios sexuais na corrente sanguínea.** Isso pode acontecer devido à exposição da criança a certos hormônios (por exemplo, medicamentos) ou porque suas glândulas começaram a produzir esses hormônios sexuais prematuramente.

As principais consequências da puberdade precoce incluem:

-   Maior vulnerabilidade ao abuso sexual.

-   Estatura adulta mais baixa.

-   Maior risco de desenvolver obesidade, hipertensão, diabetes tipo 2, doenças cardiovasculares e certos tipos de câncer.

O tratamento necessário depende da causa subjacente e deve ser avaliado por um médico especializado. Portanto, consulte um médico em casos de dúvidas.

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## Fontes

- "Pediatric and Adolescent Gynecology de Emans, Laufer e Goldstein, quarta edição, por S. Jean Emans e Marc R. Laufer." Recuperado em 25 de setembro de 2023.

- ObservaPed. Medicina UFMG. Puberdade precoce. Recuperado em 25 de setembro de 2023. Disponível em: [https://www.medicina.ufmg.br/observaped/puberdade-precoce/](https://www.medicina.ufmg.br/observaped/puberdade-precoce/)

- MD Saúde. Puberdade (masculina, feminina, precoce e tardia. Recuperado em 25 de setembro de 2023.  Disponível em: [https://www.mdsaude.com/pediatria/puberdade/](https://www.mdsaude.com/pediatria/puberdade/)

Disclaimer BR

**Sobre o conteúdo publicado aqui**

As informações deste artigo são baseadas nas recomendações de especialistas encontradas em fontes rigorosas: médicas, institucionais e/ou governamentais. Sob nenhuma circunstância o conteúdo desta página deve substituir as sugestões médicas e/ou especializadas. É responsabilidade do leitor sempre recorrer a profissionais para orientação precisa. 

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A puberdade pode ser uma fase desafiadora e cheia de dúvidas. Confira 9 sinais importantes no nosso artigo da Alway

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sinais de puberdade feminina

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### Qual é a diferença entre absorventes diurnos e noturnos?


A frequência com que você muda o absorvente depende do seu fluxo particular. Quanto mais intenso for o fluxo, mais frequentemente você deve trocar o seu absorvente para reduzir o risco de vazamento. Quanto mais leve for o fluxo, menos você precisará trocar o seu absorvente. Recomenda-se mudar o absorvente a cada quatro ou oito horas.


### Com que frequência devo trocar meu Absorvente?


Escolha um tamanho maior para melhor cobertura e absorventes com abas para um melhor ajuste à sua calcinha e certifique-se de trocar o absorvente com frequência.


Para manter uma sensação de frescor durante todo o dia, não importa o que esteja acontecendo, especialmente se você tiver corrimento vaginal ou manchas ocasionais, considere o uso dos Protetores Diários.


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