O que é a menarca? Saiba tudo sobre a primeira menstruação 

Mãe e filha conversando sobre absorvente femininos e primeira menstruação

Ehub FemCare Pubertad-&-Primera-Menstruación ALW LAT 01 1538x680

Ehub FemCare Pubertad-&-Primera-Menstruación ALW LAT 01 700x340

Ehub FemCare Pubertad-&-Primera-Menstruación ALW LAT 01 960x680

Menarca: Como escolher meu primeiro absorvente? | Always® Brasil

salud

listing- SAÚDE

### O que é a menarca? Saiba tudo sobre a primeira menstruação 

CARD1

Escolher o seu **primeiro absorvente feminino** não precisa ser tão avassalador. Vamos descobrir juntas a beleza de explorar a adolescência através da escolha dos **primeiros absorventes femininos,** e revisar quais são os melhores, além de como usá-los na sua  [primeira menstruação](/para-meninas-e-pais/guia-da-sua-menstruacao/primeira-menstruacao)**,** também conhecida como **menarca.**

Gostaria de saber mais sobre ela também? Continue a leitura. Você vai adorar descobrir o que vem por aí!

## O que é a menarca?

O **primeiro período menstrual** pode ocorrer entre os 9 e os 15 anos de idade, e o termo médico para isso é **"**[menarca";](https://www.gov.br/saude/pt-br/assuntos/noticias/2023/janeiro/saiba-o-que-e-a-menstruacao-quando-ela-acontece-e-quais-as-principais-caracteristicas) portanto, a escolha dos primeiros absorventes femininos para meninas depende de você. Cada garota é diferente e os absorventes femininos também, então eles se adequam a cada tipo de corpo.
Na Always®, oferecemos uma **ampla variedade de absorventes femininos,** como os Absorventes Always® Noturnos, que proporcionam conforto, ajuste perfeito e absorção para evitar vazamentos de fluxo menstrual durante a noite ou durante o dia.
Você também pode usar os [Protetores Diários Always®,](/produtos-femininos/protetores-diarios) ideais para serem usados caso o seu período apareça sem aviso prévio.

## Sintomas da menarca 

Dentre os **sintomas mais comuns da menarca**, estão cólicas abdominais, sensação de inchaço, mudanças de humor, dores nas costas e seios sensíveis. Algumas meninas também podem experimentar acne, aumento do apetite, cansaço e irritabilidade. Além disso, **a menarca pode ser precedida por um** [corrimento vaginal branco](/para-mulheres/saude/por-que-tenho-corrimento-branco) **ou amarelado** chamado de corrimento vaginal pré-menstrual, que é o resultado das mudanças hormonais que ocorrem no corpo antes do início do ciclo menstrual.

## Quais são os melhores absorventes para a menarca? 

Para escolher os **absorventes femininos para sua primeira menstruação**, é importante que você leve em consideração os seguintes [aspectos:](https://app.nemours.org/kh-article/es/teens/supplies.html)
1.  Tipo de fluxo: abundante ou moderado.

2.  Tamanho dos absorventes femininos.

3.  Absorventes femininos com ou sem abas.

4.  Conforto e proteção.

À medida que você passar por mais menstruações ao longo da vida, pode ajustar o [tipo de absorvente](/produtos-femininos/absorventes-externos#sort=asc(title)) que melhor atende às suas necessidades.

## Como usar um absorvente feminino pela primeira vez? 

Não sabe como usar absorventes femininos? Não se preocupe! É muito fácil! Aqui estão alguns [passos simples](https://www.plannedparenthood.org/es/temas-de-salud/salud-y-bienestar/menstruacion/como-se-usan-los-tampones-las-toallas-sanitarias-y-las-copas-men) para você:

![Ehub FemCare Pubertad-&-Primera-Menstruación ALW BR 01 1538x680](//images.ctfassets.net/r6s1vsrk21dt/55aC6yLYfwanpYh31h5KmL/d77a02c1d1202bdfec664984347b70e0/Ehub_FemCare_Pubertad-_-Primera-Menstruacio_n_ALW_BR_01_1538x680.gif)

Encontrar os **absorventes femininos** que melhor se adequem a você permitirá que você **se sinta protegida e vá conhecendo seu corpo conforme ele se desenvolve desde o início da sua menstruação.** Lembre-se de que a menstruação é apenas um período com Always®!

## Isso também pode te interessar:

-   [Tudo sobre cólicas e sintomas menstruais](/para-meninas-e-pais/guia-da-sua-menstruacao/aliviar-colicas-menstruais)

-   [Ajudando sua filha a lidar com a TPM](/para-meninas-e-pais/dicas-para-os-pais/lidar-com-a-tpm)

-   [Dicas de como conversar sobre a menstruação com a sua filha](/para-meninas-e-pais/dicas-para-os-pais/como-explicar-menstruacao-para-filha)

## Fontes 

-   Ministério da Saúde. *Saiba mais sobre a menstruação*. Recuperado em 28 de abril de 2024. Disponível em: [https://www.gov.br/saude/pt-br/assuntos/noticias/2023/janeiro/saiba-o-que-e-a-menstruacao-quando-ela-acontece-e-quais-as-principais-caracteristicas](https://www.gov.br/saude/pt-br/assuntos/noticias/2023/janeiro/saiba-o-que-e-a-menstruacao-quando-ela-acontece-e-quais-as-principais-caracteristicas)  

-   Nemours TeensHealth. (outubro de 2019). *Absorventes internos, pads e outros suprimentos para menstruação.* Recuperado em 22 de abril de 2024. [https://app.nemours.org/kh-article/es/teens/supplies.html](https://app.nemours.org/kh-article/es/teens/supplies.html)

-   Planned Parenthood. (s.f.). *Como se usam os absorventes internos, absorventes externos e coletores menstruais?* Recuperado em 22 de abril del 2024. [https://www.plannedparenthood.org/es/temas-de-salud/salud-y-bienestar/menstruacion/como-se-usan-los-tampones-las-toallas-sanitarias-y-las-copas-men](https://www.plannedparenthood.org/es/temas-de-salud/salud-y-bienestar/menstruacion/como-se-usan-los-tampones-las-toallas-sanitarias-y-las-copas-men)

Disclaimer BR

**Sobre o conteúdo publicado aqui**

As informações deste artigo são baseadas nas recomendações de especialistas encontradas em fontes rigorosas: médicas, institucionais e/ou governamentais. Sob nenhuma circunstância o conteúdo desta página deve substituir as sugestões médicas e/ou especializadas. É responsabilidade do leitor sempre recorrer a profissionais para orientação precisa. 

Para mais informações sobre nossas diretrizes editoriais, consulte a seção 
[Ética Editorial de Always®](/etica-editorial).

A sua menarca chegou? Descubra com a Always® como escolher seus primeiros absorventes adequadamente para se sentir confortável.

Home Page - Product categories - Bladder Leak Protection - Tablet Image

Period Calculator

period calc

Period Calculator Product 1

Nossa calculadora de período fácil de usar!

Calendário Do Ciclo Menstrual

Footer link - facebook share

facebook link

facebook

share twitter

twitter link

twitter

img_wp

whatsapp link

whatsapp

mail

mail link

Mail

Página Inicial

PARA MENINAS E PAIS-BREADCRUMB

Para Meninas E Pais

GUIA DA SUA MENSTRUA- BREADCRUMB

Guia Da Sua Menstruação

Dependendo da intensidade do seu fluxo existe um absorvente ideal para ele. Absorvente para fluxo leve?: Sinta-se limpa e confortável com o Absorvente Always Suave com Abas, tamanho P. Conheça nossos benefícios: proteção 4X - barreira antivazamento para maior proteção, formato anatômico que se adapta ao seu corpo, discreto e com controle de odores. Experimente o Always Suave com Abas, ele absorve seu fluxo e mantém você seca durante o dia. Conheça também nossos outros produtos pensados para o seu cuidado menstrual e conforto, no nosso site: [https://www.alwaysbrasil.com.br/pt-br](https://www.alwaysbrasil.com.br/pt-br)

Características e benefícios

Pergunte à Always

Como é o seu fluxo?

Medio (P y M)

Quando você vai precisar?

Abas

Com Abas

Perfume

Sem Perfume

Cobertura

Seca

Tamanho

Intenso (G)

Muito Intenso (XG)

Hiper Abundante (XXG)

Os absorventes noturnos da Always possuem um maior comprimento (28 cm) e são desenhados para proteção de um fluxo mais abundante, que ocorre principalmente durante a noite, oferecendo uma maior cobertura, mesmo com seus movimentos noturnos. 


### Qual é a diferença entre absorventes diurnos e noturnos?


A frequência com que você muda o absorvente depende do seu fluxo particular. Quanto mais intenso for o fluxo, mais frequentemente você deve trocar o seu absorvente para reduzir o risco de vazamento. Quanto mais leve for o fluxo, menos você precisará trocar o seu absorvente. Recomenda-se mudar o absorvente a cada quatro ou oito horas.


### Com que frequência devo trocar meu Absorvente?


Escolha um tamanho maior para melhor cobertura e absorventes com abas para um melhor ajuste à sua calcinha e certifique-se de trocar o absorvente com frequência.


Para manter uma sensação de frescor durante todo o dia, não importa o que esteja acontecendo, especialmente se você tiver corrimento vaginal ou manchas ocasionais, considere o uso dos Protetores Diários.


### E os dias em que não estou menstruada?


Celulose microcristalina, polietileno, adesivos termoplásticos

4x Proteção: Barreira Antivazamentos, Formato Anatômico, Controla Odores, Discreto

Highlight_1 

Highlight_2 

Highlight_3

Highlight_4

Absorvente Always Seca com Abas

Path 9260@2x

PDP - BG - Blue

Group 5799

PDP - BG - Middle - Blue

Union 2@2x

Confira a nossa linha de Absorventes Super Proteção  Seca Com Abas. Você mais segura, sequinha e confiante! Acesse


Absorvente Always® Super Proteção Cobertura Seca Com Abas

Confira a nossa linha de Absorventes Super Proteção  Seca Com Abas. Você mais segura, sequinha e confiante! Acesse

Product comp -first

Dois pacotes de absorventes Always Seca e Suave

Packs-P

First image

Product comp- Second

Always Suave M, 18 absorventes com abas, 3X

Packs-M

second image

Product comp Third

Dois pacotes Always Noturno: Seca e Suave

Packs-G

Third image

Product comp- fourth

Always XG, pacote com 26 absorventes externos

Packs-XG

Fourt image

Product comp-Fifth

always XXG, 10 TOALLASABSORBENTES, com abas

Packs-XXG

Fifth

Encontre o seu ajuste perfeito

Absorvente Always Super Proteção Com Abas Seca

80807202 Ehub AlwaysPT PI SuperProtección Día Seca ConAlas TallaP 8U

PLP PDP 2

Conteúdo Relacionado 

Experimente esse também

Dependendo da intensidade do seu fluxo existe um absorvente ideal para ele. Absorvente para fluxo leve?: Sinta-se limpa e confortável com o Absorvente Always Seca sem Abas, tamanho P. Conheça nossos benefícios: proteção 4X - barreira antivazamento para maior proteção, formato anatômico que se adapta ao seu corpo, discreto e com controle de odores. Experimente o Always Seca sem Abas, ele absorve seu fluxo e mantém você seca durante o dia. Conheça também nossos outros produtos pensados para o seu cuidado menstrual e conforto, no nosso site: [https://www.alwaysbrasil.com.br/pt-br](https://www.alwaysbrasil.com.br/pt-br)

Sem Abas

Qual é a diferença entre absorventes diurnos e noturnos?


Com que frequência devo trocar meu Absorvente?


Highlight_1

Highlight_2

Absorvente Always Seca sem Abas

Confira a nossa linha de Absorventes Super Proteção  Seca Sem Abas. Você mais segura, sequinha e confiante! Acesse


Absorvente Always® Absorvente Always Seca sem Abas

Absorvente Always® Super Proteção Cobertura Seca Sem Abas

Absorvente Always Super Proteção Sem Abas Seca

80807225 Ehub AlwaysPT PI SuperProtección Día Seca SinAlas TallaP 8U

PLP-PDP 1

Os absorventes Always Maxi Proteção Total Seca contam com um centro Maxi de proteção para uma absorção instantânea e duradoura. Oferecem o ajuste perfeito para até 0% de vazamentos*. *Pode variar de acordo com as características de cada mulher. 


Neutralização de odores

Noite 

Incontinência Urinária

Celulose microcristalina, polietileno, adesivos termoplásticos, aroma

Absorção instantânea e duradoura com centro Maxi de proteção. 

Ajuste perfeito para até 0% de vazamentos*. *Pode variar de acordo as
características de cada mulher

Com perfume que ajuda a neutralizar os odores

Absorvente Always Maxi Protecao Com Abas Seca

Conheça nossa linha de Absorventes Always® Com Abas Seca Maxi Proteção e diga adeus a umidade na região intima. Absorção instantânea e duradoura. Confira!


Absorvente Always® Maxi Proteção Total Cobertura Seca Com Abas

Conheça nossa linha de Absorventes Always® Com Abas Seca Maxi Proteção e diga adeus a umidade na região intima. Absorção instantânea e duradoura. Confira!

POWER IMAGE - 32 COUNT 07506339325256 C1C1

PLP PDP 6 IMAGE

Conteúdo Relacionado

<h2>Características e benefícios</h2>
<br>
Absorvente interno com aplicador / Ponta arredondada para uma aplicação mais fácil e confortável / Mais Higiênica* *Durante a inserção vs. Absorventes internos sem aplicador / Fluxo intenso


<h2>Informações Adicionais do Produto</h2>
<br>
Em Tampax, acreditamos que esse período deve ser tão simples quanto qualquer outro tema do dia-a-dia. Sem dor, sem estresse, sem limites. Os absorventes internos Tampax oferecem até oito horas de proteção confortável, para que você possa viver sem limites, mesmo durante a menstruação. Possuem dupla barreira de proteção, graças ao seu centro principal super absorvente e sua saída protetora que ajuda a prevenir acidentes. Possui aplicador com ponta arredondada para uma aplicação suave e confortável.


Additional info

Aplicador fácil e confortável de aplicar, sempre que precisar.

Highlight 1 - Aplicador fácil e confortável de aplicar, sempre que precisar. 

Com barreira protetora que ajuda a impedir vazamentos.

Highlight 2 - Com barreira protetora que ajuda a impedir vazamentos.

Highlight 3 - Indicado para fluxo intenso

Absorventes Internos Tampax Super

Conheça nossa linha de protetores internos com aplicador Tampax. Prático e seguro pra te deixar muito mais leve e sem limites. Confira!


Protetores Internos Tampax® com aplicador

Conheça nossa linha de protetores internos com aplicador Tampax. Prático e seguro pra te deixar muito mais leve e sem limites. Confira!

Product Comparison 5 -COMPAK

tampx compak

COMPAK

Product Comparison 6 - CLÁSSICO

tampax classic

CLÁSSICO

Absorvente interno com aplicador / Ponta arredondada para uma aplicação mais fácil e confortável / Mais Higiênica<sup>*</sup> <sup>*</sup>Durante a inserção vs. Absorventes internos sem aplicador / Fluxo intenso


80325335-Ehub Tampax-+-Wipes ABS-INT-TAMPAX-SUPER-10UNX12 1100x900

PLP PDP 21 IMAGE

Dependendo da intensidade do seu fluxo existe um absorvente ideal para ele. Absorvente para fluxo leve?: Sinta-se limpa e confortável com o Absorvente Always Suave sem Abas, tamanho P. Conheça nossos benefícios: proteção 4X - barreira antivazamento para maior proteção, formato anatômico que se adapta ao seu corpo, discreto e com controle de odores. Experimente o Always Suave sem Abas, ele absorve seu fluxo e mantém você seca durante o dia. Conheça também nossos outros produtos pensados para o seu cuidado menstrual e conforto, no nosso site: [https://www.alwaysbrasil.com.br/pt-br](https://www.alwaysbrasil.com.br/pt-br)

Suave

Celulose microcristalina, polietileno, polipropileno, adesivos termoplásticos

Highight_3

Absorvente Always Suave sem Abas

Confira a nossa linha de Absorventes Super Proteção  Suave Sem Abas. Você mais segura, sequinha e confiante! Acesse


Absorvente Always® Super Proteção Cobertura Suave Sem Abas

Confira a nossa linha de Absorventes Super Proteção  Suave Sem Abas. Você mais segura, sequinha e confiante! Acesse

Absorvente Always® Super Proteção Cobertura Suave Sem Abas- Meta data

Absorvente Always Super Proteção Sem Abas Suave

80807210 Ehub AlwaysPT PI SuperProtección Día Suave SinAlas TallaP 8U

PLP PDP 4 IMAGE

<h2>Características e benefícios</h2>
<br>
No Tampax, acreditamos que esse período deve ser tão simples quanto qualquer outro tema do dia-a-dia. Sem dor, sem estresse, sem limites. Os absorventes internos Tampax oferecem até oito horas de proteção confortável, para que você possa viver sem limites, mesmo durante a menstruação. Possuem dupla barreira de proteção, graças ao seu centro principal super absorvente e sua saída protetora que ajuda a prevenir acidentes. Possui aplicador com ponta arredondada para uma aplicação suave e confortável.


Único com barreira de proteção dupla: absorve e bloqueia vazamentos

Com saída protetora absorvente que ajuda a bloquear possíveis vazamentos

Ajuste anatômico único – mova-se com você para que não o sinta

Highlight 3 -  Indicado para fluxo  muito intenso

Clinicamente testado: suave com a pele e sem perfume

High Light 4

Absorventes Internos Tampax Super Plus

Absorvente interno com aplicador com ponta arredondada para uma aplicação mais fácil e confortável e 100% mais higiênica. Confira os benefícios!

Absorventes Internos Tampax Plus | Always®

No Tampax, acreditamos que esse período deve ser tão simples quanto qualquer outro tema do dia-a-dia. Sem dor, sem estresse, sem limites. Os absorventes internos Tampax oferecem até oito horas de proteção confortável, para que você possa viver sem limites, mesmo durante a menstruação. Possuem dupla barreira de proteção, graças ao seu centro principal super absorvente e sua saída protetora que ajuda a prevenir acidentes. Possui aplicador com ponta arredondada para uma aplicação suave e confortável.

80344660 Ehub Tampax Tampax-CEF superplus-10

PLP PDP 22- IMAGE

<h2>Características e benefícios</h2>
<br>
Dependendo da intensidade do seu fluxo existe um absorvente ideal para ele. Absorvente para fluxo leve?: Sinta-se limpa e confortável com o Absorvente Always Suave com Abas, tamanho P. Conheça nossos benefícios: proteção 4X - barreira antivazamento para maior proteção, formato anatômico que se adapta ao seu corpo, discreto e com controle de odores. Experimente o Always Suave com Abas, ele absorve seu fluxo e mantém você seca durante o dia. Conheça também nossos outros produtos pensados para o seu cuidado menstrual e conforto, no nosso site: 
<a href="https://www.alwaysbrasil.com.br/pt-br">https://www.alwaysbrasil.com.br/pt-br</a>


Additional Product Information_1

<h2>Informações Adicionais do Produto</h2> 
<br>
Sentir-se limpinha e confortável é tudo na vida de uma mulher!  Por isso, o Absorvente Always Suave com Abas possui formato anatômico que se adapta a sua calcinha, mantendo a umidade longe da sua pele e fazendo você se sentir mais confiante.


Informações Adicionais do Produto

Highlight 1

Highlight 2

Highlight 3

Highlight 4

Absorvente Always Suave com Abas

Confira a nossa linha de Absorventes Super Proteção  Suave Com Abas. Você mais segura, sequinha e confiante! Acesse


Absorvente Always® Super Proteção Cobertura Suave Com Abas

Confira a nossa linha de Absorventes Super Proteção  Suave Com Abas. Você mais segura, sequinha e confiante! Acesse

Absorvente Always Super Proteção Com Abas Suave

80807204 Ehub AlwaysPT PI SuperProtección Día Suave ConAlas TallaP 8U

PLP PDP 3

<h2>Características e benefícios</h2>
<br>
Preocupada com a menstruação? Experimente o Tampax! Apesar do desconforto que esse período pode trazer, o Tampax ajuda você a viver esses dias como qualquer outro. Sem dor, sem estresse, sem limites. Os absorventes internos Tampax oferecem até oito horas de proteção e são extremamente confortáveis! Eles possuem uma dupla barreira de proteção, com um centro principal super absorvente e uma saia protetora que ajuda a prevenir vazamentos. O aplicador tem uma ponta arredondada para uma aplicação suave e confortável. 


<h2>Informações Adicionais do Produto</h2> 
<br>
Em Tampax, acreditamos que esse período deve ser tão simples quanto qualquer outro tema do dia-a-dia. Sem dor, sem estresse, sem limites. Os absorventes internos Tampax oferecem até oito horas de proteção confortável, para que você possa viver sem limites, mesmo durante a menstruação. Possuem dupla barreira de proteção, graças ao seu centro principal super absorvente e sua saída protetora que ajuda a prevenir acidentes. Possui aplicador com ponta arredondada para uma aplicação suave e confortável.


Único com barreira de proteção dupla: absorve e bloqueia vazamentos.

Possui saia protetora absorvente que ajuda a bloquear possíveis vazamentos.

Ajuste anatômico único - movimenta-se com você para evitar qualquer desconforto.

High Light 5

Absorventes Internos Tampax Compak Super com Aplicador     

Preocupada com a menstruação? Experimente o Tampax! Apesar do desconforto que esse período pode trazer, o Tampax ajuda você a viver esses dias como qualquer outro. Sem dor, sem estresse, sem limites. Os absorventes internos Tampax oferecem até oito horas de proteção e são extremamente confortáveis! Eles possuem uma dupla barreira de proteção, com um centro principal super absorvente e uma saia protetora que ajuda a prevenir vazamentos. O aplicador tem uma ponta arredondada para uma aplicação suave e confortável. 

Ehub TAMPAX CPK SUP 3x8ctx12IT PT Packshot 80750318

PLP PDP 24 IMAGE

<h2>Características e benefícios</h3>
<br>
Dependendo da intensidade do seu fluxo existe um absorvente ideal para ele. Absorvente para fluxo super intenso? Sinta-se limpa e confortável com o Absorvente Always Suave com Abas, tamanho XG. Conheça nossos benefícios 5X Proteção: Barreira Antivazamentos, Maior Absorção*, Proteção Noturna, Mais Longo**, Suave na pele, Discreto, quer saber más? Experimente o Always Suave com Abas, ele absorve seu fluxo e mantém você seca durante o dia ou a noite. Conheça também nossos outros produtos pensados para o seu cuidado menstrual e conforto, no nosso site: 

[https://www.alwaysbrasil.com.br/pt-br](https://www.alwaysbrasil.com.br/pt-br)

Absorvente Always Noturno Noites Tranquilas  XG

Dependendo da intensidade do seu fluxo existe um absorvente ideal para ele. Absorvente para fluxo super intenso? Sinta-se limpa e confortável com o Absorvente Always Suave com Abas, tamanho XG. Conheça nossos benefícios 5X Proteção: Barreira Antivazamentos, Maior Absorção*, Proteção Noturna, Mais Longo**, Suave na pele, Discreto, quer saber más? Experimente o Always Suave com Abas, ele absorve seu fluxo e mantém você seca durante o dia ou a noite. Conheça também nossos outros produtos pensados para o seu cuidado menstrual e conforto, no nosso site: 
[https://www.alwaysbrasil.com.br/pt-br](https://www.alwaysbrasil.com.br/pt-br)

O que é a menarca? Saiba tudo sobre a primeira menstruação

Calendário Do Ciclo Menstrual

Produtos recomendados