A primeira menstruação e a pré-adolescência

Menina se preparando para a primeira menstruação

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Qual idade chega a menstruação? | Always® Brasil

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### A primeira menstruação e a pré-adolescência

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Entendemos que você está começando uma fase incrível de ser mulher, e talvez esteja se perguntando: **a que idade ocorre a menstruação?** Queremos que esteja preparada para quando chegar o seu período, e que tenha todas as informações necessárias para poder desfrutar o **início desta maravilhosa jornada da sua feminilidade.**

## O que é a menstruação? 

Antes de responder à pergunta sobre a que idade começa a menstruação, queremos que você fique tranquila e saiba que **a** [menstruação](https://www.reproduccionasistida.org/menstruacion/) **é uma etapa completamente normal do ciclo menstrual.** Durante a menstruação, ocorre o sangramento vaginal, que acontece devido ao desprendimento do endométrio, quando não houve uma gravidez.
A menstruação se repete todos os meses até a chegada da menopausa (o fim da vida fértil de uma mulher). **A menstruação é** [importante](https://salud.edomex.gob.mx/isem/salud_menstrual#:~:text=La%20menstruaci%C3%B3n%20es%20parte%20del,qu%C3%ADmicas%20naturales%20en%20el%20cuerpo) **porque, sendo uma parte essencial do** [ciclo menstrual,](/para-meninas-e-pais/guia-da-sua-menstruacao/fases-do-ciclo-menstrual)  o corpo feminino se prepara para uma possível gravidez.

## A que idade ocorre a menstruação?

A idade normal para **o primeiro período menstrual é por volta dos** [12 anos de idade,](https://kidshealth.org/es/kids/when-period.html#:~:text=En%20la%20mayor%C3%ADa%20de%20las%20ni%C3%B1as%20esto%20ocurre%20en%20torno,despu%C3%A9s%20de%20cumplir%20los%2015) que é a menarca (termo médico para a primeira menstruação); no entanto, algumas meninas podem experimentá-la entre os 8 e 15 anos de idade, e pode durar de 3 a 7 dias.
É importante que, diante de qualquer mudança, você converse com um adulto de confiança ou com seu médico caso seu período não tenha chegado antes dessa idade.

## Como chega a primeira menstruação?  

Além do [fluxo menstrual,](https://www.plannedparenthood.org/es/temas-de-salud/para-adolescentes/pubertad/que-puedo-esperar-de-mi-primer-periodo#:~:text=Simplemente%20llegar%C3%A1%20el%20d%C3%ADa%20en,sucede%20a%20todas%20las%20personas.) é possível que alguns dias antes você sinta [cólicas menstruais,](/para-meninas-e-pais/guia-da-sua-menstruacao/aliviar-colicas-menstruais) tenha inchaço na parte inferior do abdômen ou note espinhas ou cravos no rosto; esses sintomas podem estar relacionados à [Síndrome Pré-Menstrual (SPM),](/para-meninas-e-pais/guia-da-sua-menstruacao/sindrome-pre-menstrual) mas também é possível que você não os experimente, pois cada menina é diferente.

## Sintomas e sinais da primeira menstruação 

Os **sinais e sintomas da primeira menstruação** podem variar, mas geralmente incluem mudanças físicas e emocionais. Muitas meninas notam um aumento no tamanho e sensibilidade dos seios, bem como o crescimento de pelos pubianos e axilares.

Além disso, podem ocorrer cólicas abdominais e alterações de humor, como irritabilidade. Algumas semanas antes da menstruação, é comum observar um corrimento vaginal claro ou branco. Algumas meninas também podem enfrentar problemas de pele, como acne, devido às mudanças hormonais. É importante lembrar que cada pessoa é única e pode experimentar sinais diferentes antes da sua primeira menstruação.

![Ehub FemCare Pubertad & Primera Menstruación ALW BR 02 1538x680 Infografía](//images.ctfassets.net/r6s1vsrk21dt/7tNb9qv4GiHtC2xNZZDW4m/f836d0ebd2c27055e4db14594b75e285/Ehub_FemCare_Pubertad___Primera_Menstruacio_n_ALW_BR_02_1538x680_Infografi_a.jpg)

Não se esqueça de que cada corpo é único e **a idade em que ocorre a menstruação pode variar de uma menina para outra.** A menstruação é um processo completamente normal e necessário para o desenvolvimento adequado do corpo feminino. Aproveite o seu período com Always®!

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## Fontes 

-   Reproducción Asistida. (18 de outubro de 2023). *A menstruação. Sintomas e características do sangramento.* Recuperado em 23 de abril de 2024. [https://www.reproduccionasistida.org/menstruacion/](https://www.reproduccionasistida.org/menstruacion/)

-   Nemours KidsHealth. (octubre de 2018). *Quando vai descer a minha menstruação?* Recuperado em 23 de abril de 2024. [https://kidshealth.org/es/kids/when-period.html#:~:text=En%20la%20mayor%C3%ADa%20de%20las%20ni%C3%B1as%20esto%20ocurre%20en%20torno,despu%C3%A9s%20de%20cumplir%20los%2015](https://kidshealth.org/es/kids/when-period.html#:~:text=En%20la%20mayor%C3%ADa%20de%20las%20ni%C3%B1as%20esto%20ocurre%20en%20torno,despu%C3%A9s%20de%20cumplir%20los%2015)

-   Planned Parenthood. (s.f.) *O que posso esperar da minha primeira menstruação?* Recuperado em 23 de abril de 2024. [https://www.plannedparenthood.org/es/temas-de-salud/para-adolescentes/pubertad/que-puedo-esperar-de-mi-primer-periodo#:~:text=Simplemente%20llegar%C3%A1%20el%20d%C3%ADa%20en,sucede%20a%20todas%20las%20personas](https://www.plannedparenthood.org/es/temas-de-salud/para-adolescentes/pubertad/que-puedo-esperar-de-mi-primer-periodo#:~:text=Simplemente%20llegar%C3%A1%20el%20d%C3%ADa%20en,sucede%20a%20todas%20las%20personas).

-   MedlinePlus. (s.f.). *Menstruação.* Recuperado em 23 de abril de 2024. [https://medlineplus.gov/spanish/menstruation.html#:~:text=Todos%20los%20meses%2C%20su%20cuerpo,tejido%20del%20interior%20del%20%C3%BAtero](https://medlineplus.gov/spanish/menstruation.html#:~:text=Todos%20los%20meses%2C%20su%20cuerpo,tejido%20del%20interior%20del%20%C3%BAtero)

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### Qual é a diferença entre absorventes diurnos e noturnos?


A frequência com que você muda o absorvente depende do seu fluxo particular. Quanto mais intenso for o fluxo, mais frequentemente você deve trocar o seu absorvente para reduzir o risco de vazamento. Quanto mais leve for o fluxo, menos você precisará trocar o seu absorvente. Recomenda-se mudar o absorvente a cada quatro ou oito horas.


### Com que frequência devo trocar meu Absorvente?


Escolha um tamanho maior para melhor cobertura e absorventes com abas para um melhor ajuste à sua calcinha e certifique-se de trocar o absorvente com frequência.


Para manter uma sensação de frescor durante todo o dia, não importa o que esteja acontecendo, especialmente se você tiver corrimento vaginal ou manchas ocasionais, considere o uso dos Protetores Diários.


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