É uma chance de fazer todas aquelas perguntas que você tem sobre como seu corpo muda durante a puberdade e de encontrar um médico com quem você vai querer conversar sobre assuntos particulares.
Você não precisa realmente fazer nada antes de uma consulta ou exame (um "interno"). Mas você pode querer anotar quando sua menstruação começou, quando foi sua última menstruação e com que frequência você as tem.
Você também poderia anotar perguntas para não esquecê-las. Talvez você esteja se perguntando sobre o crescimento dos seus seios, dores de crescimento, sua primeira menstruação, como seu ciclo menstrual funciona ou a pílula.
Realmente não há nenhuma pergunta que seja estranha demais. “É bem impossível nos chocar”, diz Melisa Holmes, M.D., que foi coautora de Girlology Hang-Ups, Hook-Ups, and Holding Out: Stuff You Need to Know About Your Body, Sex & Dating.
01 O que acontece durante um exame pélvico
“Adoro poder fazer o primeiro exame pélvico de uma rapariga, para a ajudar a perceber que não é um grande problema”, diz a ginecologista Holmes. “Primeiro, mostro-lhe o espéculo que usamos em adolescentes — tem o tamanho de um super tampão.”
Quando for a altura do seu primeiro exame pélvico interno, deitar-se-á de costas, com as nádegas perto da extremidade da marquesa de exame.
Poderá precisar de colocar os pés em dois estribos de metal para que as suas pernas fiquem dobradas e afastadas. Poderá ser-lhe pedido para usar uma bata de papel e terá um lençol a cobri-la para privacidade.
Existem duas partes do exame:
1. Exame da vagina e do colo do útero
O ginecologista inserirá um espéculo fechado — um dispositivo de metal ou plástico que se parece um pouco com uma pinça — na sua vagina. Em seguida, o médico abre o espéculo para manter as paredes vaginais afastadas, a fim de ter uma boa visão interna para garantir que as paredes, o corrimento e o colo do útero parecem saudáveis.
Se tiver mais de 25 anos, será convidada por carta para um rastreio cervical (um teste de Papanicolau) para verificar a saúde do seu colo do útero. Durante a consulta de rastreio, uma pequena amostra de células será retirada do seu colo do útero, que é verificada para certos tipos de papilomavírus humano (HPV) que podem causar alterações nas células do seu colo do útero. O teste de Papanicolau será geralmente realizado no consultório do médico de família.
2. Exame bimanual
Após remover o espéculo, o ginecologista deslizará um ou dois dedos enluvados e lubrificados para a sua vagina. Com a outra mão, o médico pressiona o seu abdómen por fora.
Desta forma, o médico pode verificar se as suas trompas de Falópio, útero e ovários estão na posição correta e se não há inchaços ou crescimentos. O médico também está a verificar a existência de dor. Ao marcar o seu exame, pergunte ao médico o que deve fazer se estiver com o período. Alguns médicos podem pedir-lhe para remarcar se o seu período for intenso.
02 Formas de Relaxar Durante um Exame Ginecológico
Um exame pélvico pode ser desconfortável, mas não deve ser doloroso. A chave é relaxar. A Dra. Holmes oferece estas dicas se estiver nervosa durante um exame:
- Faça respirações profundas e lentas: Deixe as suas pernas relaxarem e abrirem o máximo que puderem.Não aperte as suas nádegas. “Se apertar as suas nádegas, elas apertam à volta do espéculo”, diz ela.
- Confidencialidade e Falar Honestamente: Lembre-se, tudo o que discutir com o seu ginecologista sobre o seu corpo, sexo ou qualquer outro assunto privado é totalmente confidencial. Se a sua mãe a acompanhar à sua consulta, o ginecologista provavelmente pedirá para ela sair da sala enquanto fala sobre algumas destas coisas. É importante ser honesta porque muitas coisas podem afetar a sua saúde feminina — e a sua saúde no geral!
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