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Como criar uma filha: guia para pais

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### Como criar uma filha: guia para pais

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Sejamos honestos: conversar sobre puberdade e menstruação é algo que a maioria dos pais prefere deixar para a parceira ou outra mulher importante na família. Mas, ao mostrar à sua filha que você se sente confortável para conversar sobre menstruação, estando presente quando ela precisar, você poderá ajudá-la a aumentar a confiança.<br>
Aqui estão algumas dicas para falar sobre puberdade e menstruação, e conselhos gerais para pais sobre como criar uma filha.


<h3 class="bluetext">Guia sobre como falar de puberdade e menstruação</h3>

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Não deixe que a primeira conversa sobre a intimidade aconteça somente quando ela começar a menstruar. Uma dica importante para pais sobre como criar uma filha é: fazer perguntas e ouvir.<br>
Do mesmo modo que você quer saber o que acontece na escola, pergunte sobre os sentimentos dela. Os pais que criam filhas descobrirão que isso facilita muito as conversas sobre menstruação quando chegar a hora.


<h3 class="bluetext">Iniciar um diálogo emocional</h3>


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<div>Assista a <a href="https://www.youtube.com/watch?v=XL-cSPnMCPA" aria-label="Seu ciclo menstrual">__“Seu ciclo menstrual e a menstruação — o que você precisa saber em menos de 3 minutos”__ </a>para estar pronto para responder todas as perguntas que ela possa ter sobre menstruação.</div>

<h3 class="bluetext">Esteja preparado</h3>

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<div>Baixe o <a href="https://azcdn.rosetta.pgsitecore.com/pt-br/-/media/Always_BR/Images/NewArticlePages/Guia_para_os_pais_sobre_mudancas_e_crescimento_da_Always.pdf?la=pt-BR&v=1-202007131119" aria-label="Guia para link">“Guia para os pais sobre mudanças e crescimento da Always” para mais informações.</a></div>

Guia para os pais sobre mudanças e crescimento da Always

Always Changing and Growing Up article profile

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Você precisa garantir que sua filha conheça os fatos antes de entrar na puberdade; portanto, comece a discutir a puberdade e a menstruação a partir dos 7 ou 8 anos de idade. Se ela já começou a mostrar os primeiros sinais da puberdade, certamente é hora de conversar.

<h3 class="bluetext">Iniciar as conversas cedo</h3>

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<h3 class="bluetext">Os primeiros sinais da puberdade:</h3>

Starting to develop breasts icon

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Início do desenvolvimento dos seios


Gettings spots icon

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Aparecimento de espinhas/cabelos oleosos

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Corrimento nas roupas íntimas

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Aumento da estatura

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Mudanças

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Crescimento dos pelos pubianos


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Desenvolver curvas femininas

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Ter a “conversa” como algo pontual pode sobrecarregá-la de informações, portanto, aborde o assunto em etapas fáceis para ajudar a desenvolver o conhecimento de sua filha.<br>
__Procure momentos naturais para conversar, digamos__, ao assistir a um anúncio ou filme ou comprar produtos para menstruação. Os pais que criam filhas costumam achar esse tipo de conversa desconfortável e tentam discutir o assunto quando há menos necessidade de contato visual, como no carro.


<h3 class="bluetext">Manter a conversa casual</h3>

Statistic

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<h3 class="bluetext">63 % das pessoas no Reino Unido acreditam que devemos falar abertamente sobre menstruação*</h3>
*Fonte: Glocalities

63 % das pessoas no Reino Unido acreditam que devemos falar abertamente sobre menstruação

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<h3 class="bluetext">Não ignorá-la</h3>
Se você não souber a resposta para uma pergunta, <b>não há problema em admitir que existem lacunas no seu conhecimento.</b> Diga que buscará as informações de que ela precisa e voltará a falar com ela – e certifique-se de fazê-lo. Você não quer que sua filha pense que você está envergonhado ou se esquivando do assunto!

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<h3 class="bluetext">Marque o “grande momento” de uma maneira simples</h3>
Quando ela começar a menstruar, <b>não faça estardalhaço</b>. Diga algo como: "Talvez você não queira falar comigo sobre isso agora, mas se precisar de alguma coisa, é só perguntar.” <br>
É provável que ela revire os olhos e diga: “Pai!”, Mas algumas palavras gentis podem demonstrar que você está do lado dela.

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<h3 class="bluetext">Seu banheiro passa no teste da menstruação?</h3>

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As meninas podem ficar muito envergonhadas por estarem menstruadas, portanto, além de garantir que ela tenha produtos menstruais disponíveis, __forneça uma lixeira com tampa__ (com revestimento) para que ela não se sinta desconfortável ao descartar produtos usados.


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Lembre-se de ensinar-lhe o lema: Na lixeira, não na privada. Produtos para menstruação ou outros produtos de higiene pessoal não devem ser jogados na privada, pois podem causar bloqueios no sistema de drenagem.

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Existem muitos tipos diferentes de absorventes (com abas, sem abas, diurnos, noturnos) e tampões (com ou sem aplicador, de plástico ou papelão) – sem mencionar calcinhas e coletores menstruais.<br>
Segue o que você precisa saber ao tentar descobrir quais produtos para menstruação ela deve usar.
<ul>
  <li>
Deixe-a experimentar e descobrir o que funciona melhor para ela;</li>
<li>Tudo bem se ela usar tampões, mas a maioria das meninas prefere começar com absorventes, pois são mais fáceis de usar;</li>
<li>Os absorventes Always Ultrafino são ótimos para começar, porque eles usam uma tecnologia especial que transforma líquido em gel – e o gel não vaza.</li>
  </ul>


<h3 class="bluetext">Quais produtos para menstruação ela deve usar?</h3>

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<h3 class="bluetext">Mais informações</h3>

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<div>Baixe o nosso livreto <a href="https://azcdn.rosetta.pgsitecore.com/pt-br/-/media/Always_BR/Images/NewArticlePages/Guia_para_os_pais_sobre_mudancas_e_crescimento_da_Always.pdf?la=pt-BR&v=1-202007131119" aria-label="rosetta link">__“Mudanças e crescimento da Always”__ </a>para obter mais conselhos sobre puberdade e menstruação</div>

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<div>Assista a este vídeo <a href="https://www.youtube.com/watch?v=XL-cSPnMCPA" aria-label="video">__para entender o que realmente acontece durante a menstruação e compartilhe-o com sua filha__</a></div>

para entender o que realmente acontece durante a menstruação e compartilhe-o com sua filha

Quiz

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Teste seu conhecimento (e o dela) fazendo juntos o nosso questionário __“Desfazendo mitos da puberdade e da menstruação”__

Disclaimer BR

**Sobre o conteúdo publicado aqui**

As informações deste artigo são baseadas nas recomendações de especialistas encontradas em fontes rigorosas: médicas, institucionais e/ou governamentais. Sob nenhuma circunstância o conteúdo desta página deve substituir as sugestões médicas e/ou especializadas. É responsabilidade do leitor sempre recorrer a profissionais para orientação precisa. 

Para mais informações sobre nossas diretrizes editoriais, consulte a seção 
[Ética Editorial de Always®](/etica-editorial).

A criação de filhos é um desafio não é mesmo? Acesse e conheça as melhores dicas para continuar criando filhos emocionalmente saudáveis na puberdade.

Guia sobre como falar de puberdade e menstruação com sua filha

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Características e benefícios

Pergunte à Always

Como é o seu fluxo?

Medio (P y M)

Quando você vai precisar?

Abas

Com Abas

Perfume

Sem Perfume

Cobertura

Seca

Tamanho

Intenso (G)

Muito Intenso (XG)

Hiper Abundante (XXG)

Os absorventes noturnos da Always possuem um maior comprimento (28 cm) e são desenhados para proteção de um fluxo mais abundante, que ocorre principalmente durante a noite, oferecendo uma maior cobertura, mesmo com seus movimentos noturnos. 


### Qual é a diferença entre absorventes diurnos e noturnos?


A frequência com que você muda o absorvente depende do seu fluxo particular. Quanto mais intenso for o fluxo, mais frequentemente você deve trocar o seu absorvente para reduzir o risco de vazamento. Quanto mais leve for o fluxo, menos você precisará trocar o seu absorvente. Recomenda-se mudar o absorvente a cada quatro ou oito horas.


### Com que frequência devo trocar meu Absorvente?


Escolha um tamanho maior para melhor cobertura e absorventes com abas para um melhor ajuste à sua calcinha e certifique-se de trocar o absorvente com frequência.


Para manter uma sensação de frescor durante todo o dia, não importa o que esteja acontecendo, especialmente se você tiver corrimento vaginal ou manchas ocasionais, considere o uso dos Protetores Diários.


### E os dias em que não estou menstruada?


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